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五谷雜糧磨粉機(jī)研磨之活絡(luò)護(hù)心粉
五谷雜糧—廣州善友機(jī)械研發(fā)中心—活絡(luò)護(hù)心粉
現(xiàn)代的人民對養(yǎng)生實在是太高了，為什么這么說呢？因為好多富人都怕那個。所以在養(yǎng)生方面都比較重示，特別是在飲食這個關(guān)節(jié)上。因為飲食通常偏于高油脂、高糖、高熱量，而缺乏運動、不規(guī)律生活習(xí)慣更增加了心血管疾病的風(fēng)險。防病于未然，不妨將零食甜點換成五谷膳食，健康飲食的同時輕松達(dá)到保養(yǎng)心血管的目的。
| 活絡(luò)護(hù)心粉 | |||||
| 配料 | 首烏 | 蓮子 | 銀杏 | 黑芝麻 | 蕎麥 |
| 重量（克） | 50 | 100 | 100 | 150 | 250 |
蕎麥：蕎麥因含鈣、鎂、鐵、維生素B1和蘆丁等有效成分，對高血壓癥及因此而導(dǎo)致的心腦血管疾患具有預(yù)防保健作用，是一種保健食品。蕎麥雖為粗糧，但也是一種食療藥物，營養(yǎng)豐富。
銀杏：能夠刺激血液循環(huán)，不僅能夠?qū)⒀鯕夂脱焊嗟剌斔偷酱竽X的健康部分，而且對疾病損傷的部分格外關(guān)照，它能夠賦予大腦以新生。能活化血小板功能，使血液不會凝結(jié)成塊，它同時能使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中的攜氧量，因此能預(yù)防心血管疾病、腦血栓與中風(fēng)。
蓮子：補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神，降壓。
何首烏：能擴(kuò)張心臟的管狀動脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。
黑芝麻：中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻可強壯身體，益壽延年，有助調(diào)節(jié)血壓，降低血脂及預(yù)防官兵等多種功效。
心血管保養(yǎng)小貼士
1 嚴(yán)控體重-----過度肥胖者容易患高血壓、高血脂等心血管疾病。
2 四少兩多-----少鹽、少甜、少糖、少油膩、多五谷雜糧、青菜水果。
3 少葷多素-----少吃動物油脂、高脂肪食物，多攝入不飽和脂肪酸和亞油酸、優(yōu)質(zhì)植物蛋白。
4 有氧運動-----保持良好的運動習(xí)慣，可以提高免疫力。
5 規(guī)律作息-----有規(guī)律的生活作息。保證充分的睡眠，有規(guī)律的生活。
6 忌煙酒茶-----避免刺激性的飲食，如茶、煙酒、咖啡。
7 愉悅身心-----保持心情愉快，心態(tài)平和。
8 定期檢查，了解自己身體健康狀況。
以上配方都采取了善友機(jī)械五谷雜糧磨粉機(jī)來研磨，善友機(jī)械主要生產(chǎn)五谷雜糧磨粉機(jī)、汽油磨粉機(jī)、汽油五谷雜糧磨粉機(jī)、小型五谷雜糧磨粉機(jī)、家用五谷雜糧磨粉機(jī)、對于藥店來中藥粉碎機(jī)、搖擺式粉碎機(jī)、萬能粉碎機(jī)、對于研磨油性那就用油性粉碎機(jī)等
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