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五谷雜糧——營養(yǎng)健康?美味享受 養(yǎng)生配方
五谷雜糧——營養(yǎng)健康•美味享受
源于自然 營養(yǎng)健康 美味享受
下面推薦幾種營養(yǎng)養(yǎng)生方法
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血：
配方：淮山、枸杞、燕麥、紅棗、黑芝麻、阿膠、黑米、花生
養(yǎng)血知識(shí)：補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞
適宜人群：面色暗沉、氣血兩虛、易疲勞、免疫力低下人群
二、腎虛補(bǔ)腎：
配方：黑芝麻、核桃、腰果、南瓜子、枸杞、黑米、黑豆、玉米、芡實(shí)、山藥、桑葚
養(yǎng)生知識(shí)：滋補(bǔ)腎陰、益腎填髓
適宜人群：腎陰虛、腰酸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴人士
三、健脾開胃
配方：玉米、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻、小麥、胚芽、蕎麥、南瓜子、糙米、薏米
養(yǎng)生知識(shí)：開胃健脾、增進(jìn)食欲
適宜人群：兒童厭食、發(fā)育不良
四、營養(yǎng)早餐：
配方：燕麥、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、黃豆、黑米、花生
養(yǎng)生知識(shí)：滋補(bǔ)益氣、均衡營養(yǎng)
適宜人群：任何群體
五、生發(fā)養(yǎng)發(fā)：
配方：黑豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、枸杞、玉米、黑米
養(yǎng)生知識(shí)：補(bǔ)腎固體、生血烏發(fā)、固發(fā)防脫
適宜人群：肝腎不足、體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白、發(fā)枯脫落
六、健腦益智：
配方：核桃、淮山、紅棗、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麥胚芽、燕麥
養(yǎng)生知識(shí)：補(bǔ)腦益智、健脾養(yǎng)胃
適宜人群：兒童、記憶力衰退、有腦人士
七、八寶粉：
配方：黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、薏仁、紅豆、黑米、白蓮、山藥、山楂
養(yǎng)生知識(shí)：健脾胃、助消化
適宜人群：任何群體
八、準(zhǔn)媽媽：
配方：核桃、紅棗、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑豆、燕麥
養(yǎng)生知識(shí)：健脾胃、益肝腎、益氣養(yǎng)血
適宜人群：孕期各階段及氣血虛弱者
以上這些配方都需要用五谷雜糧磨粉機(jī)來研磨，
源于自然 營養(yǎng)健康 美味享受
下面推薦幾種營養(yǎng)養(yǎng)生方法
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血：
配方：淮山、枸杞、燕麥、紅棗、黑芝麻、阿膠、黑米、花生
養(yǎng)血知識(shí)：補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞
適宜人群：面色暗沉、氣血兩虛、易疲勞、免疫力低下人群
二、腎虛補(bǔ)腎：
配方：黑芝麻、核桃、腰果、南瓜子、枸杞、黑米、黑豆、玉米、芡實(shí)、山藥、桑葚
養(yǎng)生知識(shí)：滋補(bǔ)腎陰、益腎填髓
適宜人群：腎陰虛、腰酸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴人士
三、健脾開胃
配方：玉米、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻、小麥、胚芽、蕎麥、南瓜子、糙米、薏米
養(yǎng)生知識(shí)：開胃健脾、增進(jìn)食欲
適宜人群：兒童厭食、發(fā)育不良
四、營養(yǎng)早餐：
配方：燕麥、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、黃豆、黑米、花生
養(yǎng)生知識(shí)：滋補(bǔ)益氣、均衡營養(yǎng)
適宜人群：任何群體
五、生發(fā)養(yǎng)發(fā)：
配方：黑豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、枸杞、玉米、黑米
養(yǎng)生知識(shí)：補(bǔ)腎固體、生血烏發(fā)、固發(fā)防脫
適宜人群：肝腎不足、體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白、發(fā)枯脫落
六、健腦益智：
配方：核桃、淮山、紅棗、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麥胚芽、燕麥
養(yǎng)生知識(shí)：補(bǔ)腦益智、健脾養(yǎng)胃
適宜人群：兒童、記憶力衰退、有腦人士
七、八寶粉：
配方：黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、薏仁、紅豆、黑米、白蓮、山藥、山楂
養(yǎng)生知識(shí)：健脾胃、助消化
適宜人群：任何群體
八、準(zhǔn)媽媽：
配方：核桃、紅棗、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑豆、燕麥
養(yǎng)生知識(shí)：健脾胃、益肝腎、益氣養(yǎng)血
適宜人群：孕期各階段及氣血虛弱者
以上這些配方都需要用五谷雜糧磨粉機(jī)來研磨，
